Las emociones que se esconden en cada obra: arte como medicina emocional
Cultura
12/05/2025
psicología
Sembrar gratitud, cosechar abundancia
10/05/2025
“La gratitud no es solamente la principal virtud; es la madre de todas las demás” Cicerón Sé agradecido. Siempre. Por cualquier motivo o incluso sin razón aparente. Siente el calor de la apreciación y abrázalo tanto tiempo como puedas. La gratitud es una compañera de viaje formidable: te proveerá de grandes recompensas...
La felicidad no es una utopía
26/04/2025
Felicidad incondicional: más allá del optimismo ilusorio. Hablar de felicidad, o de su posibilidad, podría parecer un postulado propio de las actuales corrientes donde la positividad extrema se ha convertido en una moda. Sin embargo, antes de avanzar, convendría contextualizar este concepto para no caer en ese error. Desde luego,...
Impacto del embarazo y el posparto en la salud mental. Desmontando expectativas
15/04/2025
El suicidio en el embarazo y el postparto: una realidad silenciada. Tanto por mi formación como por mi experiencia laboral –soy psicóloga y matrona con más de 15 años de trayectoria– siempre he sido consciente de la importancia de cuidar la salud psicológica y emocional de las mujeres en una...
El duelo: cuando la única opción es aceptar el dolor
29/03/2025
Kübbler-Ross (1926-2004). Cada vez que se habla del duelo, el nombre de la psiquiatra Kübbler-Ross (1926-2004) surge inevitablemente. Fue una mujer valiente que, ante la reacción de huida que suele provocar la muerte, optó por ir a su encuentro. Acompañó a enfermos terminales en sus últimos momentos, los escuchó, los...
Impacto de la imaginación en la salud mental
15/03/2025
¿Quién es tu imaginación? La imaginación es un concepto ambiguo y su interpretación varía según el contexto y las intenciones. Para algunos, se trata de una fuente creativa invaluable mientras que, para otros, no es más que un conjunto de vanas ilusiones que asocian a la fantasía y los ilusos....
El silencio como solución
01/03/2025
El silencio: valioso recurso natural ¿Cómo podría describirse un silencio? Seguramente por ausencia: ausencia de ruido. O tal vez, asemejándolo a la nada. Quizá por sus efectos: calma y bienestar. Sin embargo, el silencio no es ausencia sino plenitud, un lugar pleno de calma y quietud que nos alivia del estrés y del ruido constante...
Bajo corriente: El electroshock y la vulneración de los derechos humanos en psiquiatría
16/02/2025
En un sistema de salud que jura proteger la dignidad humana, la historia de miles de personas sometidas a tratamientos psiquiátricos forzados es un recordatorio escalofriante de cómo la medicina puede volverse un instrumento de coacción y deshumanización. Entre las técnicas más controvertidas, la «Terapia Electroconvulsiva» (TEC) —o electroshock—, destaca...
Opiniones, juicios y críticas: basura mental
16/02/2025
Comprender el mundo ¿Cómo podríamos comprender el mundo sin las categorías y los conceptos? Esa es la función de los juicios: clasificar lo que el entorno nos ofrece en categorías como bueno/malo, adecuado/inadecuado, agradable/desagradable, correcto/incorrecto, entre otras. Pero los juicios no son perfectos, no nos procuran una visión de la realidad...
Crisis como semillas de oportunidad
03/02/2025
Bonito título, pero… ¿tan bonito como ilusorio? Con él, no pretendo decir que, tras tu dolor, aguarda algo hermoso que surgirá sin más. No, no voy a engañarte, no quiero que entre nosotros se alce un muro de resistencia porque sientas que lo que digo es pura palabrería. Profundicemos en...
Cómo acompañar emocionalmente a niños y adolescentes ante una catástrofe natural
11/11/2024
La crisis climática está provocando que millones de niños y niñas sufran las consecuencias de los desastres naturales extremos: se quedan fuera de sus espacios seguros, como son los colegios, pueden desarrollar profundos traumas emocionales y, además, muchos son apartados de sus familias, quedando vulnerables a la explotación y el maltrato. El colegio, mucho...
Irene Salvador, experta en gestión de organizaciones, presenta "Todo está bien"
28/09/2024
Irene Salvador ha dedicado buena parte de su vida laboral al sector textil. De su experiencia en grandes compañías, fue acumulando conocimiento práctico para, después, convertirse en una experta en la gestión de organizaciones y equipos basados en el sistema TEAL. Hablamos con Irene con motivo de su primera publicación, publicada...
Entrevista a Eva Bach sobre "El divorcio que nos une"
15/01/2024
En Miradas Conscientes, gracias al Fil d'Ariadna, hablamos esta semana con Eva Bach, pedagoga y experta en inteligencia emocional, que nos ofrece un interesante libro sobre el divorcio. Una serie de cartas, entre dos mujeres expertas en trabajar las relaciones personales, donde abordan puntos de gran importancia que tienen lugar...
Conversación con la psicóloga Lourdes Relloso sobre cómo se ha logrado manipular la opinión pública y controlar a la sociedad
22/01/2022
Hoy he tenido esta interesante conversación con la psicóloga Lourdes Relloso bre la situación que estamos viviendo, donde la creación de mensajes ha promovido el ataque sistemático a quienes han planteado dudas o críticas desde puntos de vista distintos a los establecidos como "oficiales". El problema que vive la sociedad...
Mónica García pide a Ayuso que dé marcha atrás a la supresión de impuestos propios para contratar 100 psicólogos
03/09/2021
Mónica García ha pedido a la presidenta de la Comunidad de Madrid, Isabel Díaz Ayuso que dé marcha atrás a la supresión de impuestos propios para contratar 100 psicólogos. “Necesitamos urgentemente un plan de choque de salud mental infanto-juvenil. Uno de los problemas más importantes es la salud mental. Pedimos a...
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