El coronavirus ha cambiado radicalmente la forma en laque las personas viven su día a día. Las rutinas semanales donde te levantabas,comías tu desayuno e ibas al trabajo ya no existe. Tampoco las simples peronecesarias salidas al cine, los viajes al parque, las visitas a un restaurante,o cualquier sitio para pasar un buen fin de semana.
Al mismo tiempo, muchas de los hábitos alimenticios ymédicos han cambiado. Esto se debe principalmente, por la gran preocupación quetienen las personas de tener un cuerpo más sano para enfrentar el covid-19. Yano se busca comprar tantas comidas sabrosas pero altas en grasas o azúcares,sino que ahora lo importante es tener una alimentación más balanceada.
Si bien es cierto que, al principio con la llegada delcoronavirus, hubo mucha información falsa acerca de ciertos productos omedicinas que curan el virus, a día de hoy se sabe mucho más del funcionamientodel covid-19. Sigue sin haber una cura,pero se conoce lo suficiente como para entender que existen ciertos suplementosque pueden apoyar el buen funcionamiento del sistema inmunológico, nuestraspropias defensas.
Tus mejores aliados: los suplementos alimenticios
En declaraciones de los empleados de MisohiNutrición Herbolario online, nos confirman el aumento del consumo y,por consiguiente, las ventas de complemento alimenticios en los últimos meses,desde la llegada de la pandemia.
Desde el mes demarzo, empezó un aumento de la demanda de las personas por comprar vitaminas C.Tanto así que se llegó a agotar en varias de las principales marcas que secomercializan en España.
Hoy en día se sabe que, aunque no ataca al virusdirectamente, sí fortalece al sistema inmunitario. Esto puede ser de gran ayudaa la hora de enfrentarse de una mejor manera al coronavirus en caso de unaposible infección.
El Herbolarioonline Misohi Nutrición, menciona los aspectos positivos que significa elconsumo de suplementos en este momento. Hoy más que nunca es necesario quelas personas estén optimamente nutridas par que su organismo, especialmente elsistema inmune, funcione lo mejor posible.
Si bien es cierto que, quizás no parece una buena ideaingerir suplementos vitamínicos en cantidades mayores a la que normalmente seestablece, en determinas circunstancias puede ser necesario y altamenterecomendable. Investigadores de institutos, profesores de universidades ydoctores de varios centros médicos han llegado a estas conclusiones.
Por esto mismo, se hace un fuerte hincapié en una buenaalimentación y en vitaminas que te ayudarán a estar más preparado en caso decontagio.
Beneficios que aportan los suplementos durante lapandemia
La vitamina C esun antioxidante bastante bueno que ayuda a defender a tu sistema inmunitario.Este es el que se encarga de fortalecer el sistema de defensa del cuerpo contraamenazas ajenas como ciertas enfermedades, virus, hongos bacterias y parásitos.No es para nada raro que sea un suplemento muy demandado en estos tiempos.
El consumo de otros tipos de suplementos también se haido popularizando cada vez más. No tanto como la vitamina C desde el mes demarzo, pero sí están teniendo una demanda mayor.
Es el caso de la vitaminaD, que es la que se encarga de absorber el calcio para fortalecer los huesos ytambién ayuda a mantener un mejor sistema inmunitario. Si bien es ciertoque se pueden encontrar estas vitaminas en alimentos como el pescado. Siguesiendo muy recomendable optar por otras alternativas además de la comida paraseguir reforzando los nutrientes del cuerpo.
La vitamina D es sumamente importante en estos tiemposde pandemia, pues la falta de luz solar en la piel de las personas (debido a lapermanencia dentro de sus hogares), hace que sea indispensable su consumo apartir de suplementos.
Una muy buena recomendación para poder llevar de unamejor manera la pandemia es seguir un plan nutricional que te permita tener unaalimentación más completa. Hay que cubrir todos los aspectos vitamínicos que elcuerpo necesita. Cuando se trata de cuidar tu salud física en situaciones tancomplejas como esta, todas las opciones tienen que estar siempre sobre la mesa.