En la conversación de hoy con José María Sánchez Navarro, experto en salud holística, abordamos la violencia. ¿Cuál es su origen? ¿Qué papel juega en nuestras vidas? ¿Cómo gestionarla para que no nos genere sufrimiento, ni a nosotros ni a los demás?
Gracias al Fil D'Ariadna, en nuestra serie de Miradas Conscientes, hablamos con distintos expertos del ámbito de la salud y la consciencia del ser, desde una perspectiva amplia, holística, que nos enseña a comprender la dimensión del ser humano, tanto en su vertiente física-material como espiritual y cómo ambas son necesarias para cuidar de nuestra salud.
Descubrimos, de la mano de Sánchez Navarro, cómo la violencia es esencial en el ser humano y de qué manera debemos afrontar momentos de ira, donde lo más saludable es dejar fluir las sensaciones (siempre sin dañarnos ni dañar a nadie). Aprender a expresar nuestros sentimientos, incluida la agresividad, sin odio, es necesario y saludable para nuestra salud.
Para escuchar la conversación con el experto, pulsa aquí o utiliza el siguiente enlace: https://beatalegon.tv/video/entrevista-a-jose-maria-navarro-sobre-la-violencia-y-como-gestionarla/