Meditación

Para quienes quieran iniciarse en el arte de la meditación

Comparto un texto anónimo, que simplifiqué un poco y que, entiendo, explica muy bien qué es eso de meditar. Meditación Vipasana El método de meditación vipasana no es el único pero puede que sea el más científicamente comprensible. La palabra vipasana significa "mirar" en sentido literal y en sentido metafórico "ver", "observar". ¿Puede...