En pleno periodo estival, cuando la mayoría de los trabajadores y trabajadoras disfrutan de sus merecidas vacaciones, la Unión General de Trabajadores (UGT) lanza un recordatorio fundamental: la desconexión digital no es un lujo, sino un derecho vital para garantizar el descanso, la conciliación de la vida personal y laboral, y la protección de la salud. Aunque este derecho está recogido en la Ley Orgánica de Protección de Datos Personales y Garantía de los Derechos Digitales y en la Ley de Trabajo a Distancia, UGT reclama que su inclusión en la Ley de Prevención de Riesgos Laborales es una necesidad urgente.
La desconexión digital: un pilar para la salud mental y física
En la era de la hiperconectividad, la línea entre el trabajo y la vida personal se ha difuminado peligrosamente. Las constantes notificaciones, correos electrónicos y mensajes laborales fuera del horario de trabajo imponen una carga adicional que impide a las personas desconectar verdaderamente. Este fenómeno, que afecta tanto a quienes trabajan en oficinas como a quienes lo hacen desde casa, prolonga la jornada laboral, aumenta la carga de trabajo y genera un clima de urgencia permanente que puede tener consecuencias devastadoras para la salud.
El problema de no desconectar durante los periodos de descanso, incluidas las vacaciones, va más allá del simple agotamiento. La falta de desconexión puede derivar en una serie de problemas de salud, incluyendo patologías mentales como el estrés crónico y la ansiedad, enfermedades cardiovasculares y trastornos musculoesqueléticos. Además, la incapacidad para desconectar puede interferir con la conciliación de la vida personal y profesional, afectar negativamente al sueño y contribuir al aumento del "tecnoestrés" y la fatiga informativa, reduciendo así el rendimiento laboral y la calidad de vida en general.
UGT reclama la inclusión en la ley de prevención de riesgos laborales
El sindicato ha enfatizado que, aunque el derecho a la desconexión digital está ya contemplado en varias leyes, su inclusión en la Ley de Prevención de Riesgos Laborales es esencial para garantizar una protección más amplia y efectiva. El sindicato argumenta que el no respeto de este derecho puede exponerse a los trabajadores y trabajadoras a riesgos psicosociales que deben ser reconocidos y abordados con la misma seriedad que otros riesgos laborales más tradicionales.
Según UGT, es responsabilidad de las empresas desarrollar políticas internas claras que definan cómo se debe ejercer el derecho a la desconexión. Esto implica la implementación de medidas concretas para garantizar que los empleados puedan desconectar fuera de su horario laboral sin miedo a represalias ni presiones. Además, las empresas deben llevar a cabo acciones de formación y sensibilización para educar a los empleados sobre el uso responsable de las herramientas tecnológicas y los riesgos asociados con el exceso de conectividad.
La importancia de la prevención y la planificación
La evaluación de riesgos laborales es otro aspecto clave que UGT subraya. Las empresas están obligadas a evaluar los riesgos asociados con el trabajo a distancia y planificar la actividad preventiva correspondiente. Esto incluye considerar los tiempos de disponibilidad y garantizar que los periodos de descanso sean respetados. En este sentido, UGT insiste en que es posible y necesario negociar, a través de convenios colectivos, los medios y formas para garantizar el derecho a la desconexión digital, adaptándose a las necesidades específicas de cada sector y empresa.
En este contexto, UGT ha desarrollado una serie de cláusulas tipo que pueden incluirse en los convenios colectivos para asegurar que este derecho sea respetado. Estas cláusulas están disponibles para su descarga y son una herramienta esencial para los representantes de los trabajadores en las negociaciones con las empresas.
La desconexión digital, un derecho que debe respetarse
La desconexión digital no debe verse como un privilegio, sino como un derecho fundamental que protege la salud y el bienestar de los trabajadores y trabajadoras. En un mundo cada vez más digitalizado, donde la frontera entre lo laboral y lo personal se diluye, garantizar este derecho es más necesario que nunca. UGT continúa luchando para que se reconozca la importancia de la desconexión digital en la legislación laboral, y hace un llamamiento a las empresas y a los legisladores para que actúen en consecuencia.
La desconexión digital no solo favorece el bienestar individual, sino que también es beneficiosa para las empresas, que obtendrán trabajadores más saludables, motivados y productivos. Es hora de que todos los actores sociales reconozcan que este derecho es esencial para construir un entorno laboral más humano y sostenible, donde la salud y el equilibrio personal sean prioritarios.