Ante la apertura generalizada de piscinas públicas y privadas y el aumento de actividades acuáticas en playas, ríos y pantanos, el Hospital Nacional de Parapléjicos, junto con la Sociedad Española de Rehabilitación y Medicina Física (SERMEF), la Federación Nacional ASPAYM, Cruz Roja y la Real Federación Española de Salvamento y Socorrismo han lanzado una campaña para enfatizar la prudencia como la medida preventiva más eficaz contra las lesiones medulares.
Lesiones medulares por zambullidas
Las lesiones medulares por zambullidas son trágicas pero prevenibles. Las entidades participantes destacan que, con educación, precaución y respeto por el entorno acuático, se pueden disfrutar de actividades recreativas seguras y evitar consecuencias devastadoras. Las zambullidas en aguas poco profundas o desconocidas son una de las principales causas de lesiones medulares, especialmente en verano. Una zambullida mal calculada puede causar fracturas cervicales y daños severos a la médula espinal, resultando en parálisis y pérdida de control motor.
Campaña en Redes Sociales
La campaña, con el eslogan "Con cabeza sí, de cabeza no", se difundirá especialmente en redes sociales usando los hashtags #Zambullidas2024, #ConCabezaSí y #DeCabezaNo. Los mensajes recordarán a los bañistas la importancia de la observación y la prudencia para prevenir lesiones medulares por zambullidas inadecuadas.
Datos de ingresos por zambullidas
La Dra. Mónica Alcobendas, directora médica del Hospital Nacional de Parapléjicos, reportó que el año pasado hubo siete ingresos por zambullidas, todos varones, con lesiones en las vértebras C4 a C6. Cuatro de estas lesiones fueron completas motoras, con edades entre 15 y 44 años, y una media de 32 años. "Se trata de lesiones medulares severas con gran repercusión funcional que ocurren en personas jóvenes y que podrían haberse evitado," afirma Alcobendas, destacando la importancia de la concienciación y las campañas de prevención.
Mayte Gallego, presidenta de ASPAYM, subraya la importancia de estas campañas de prevención y sensibilización."Es crucial no excederse en las confianzas al zambullirse, especialmente en aguas desconocidas, y siempre hacerlo con las manos por delante," reitera Gallego.
Prudencia y conocimiento de las normas
La Dra. Helena Bascuñana, presidenta de SERMEF, señala que las lesiones medulares por zambullida representan una causa significativa de discapacidades permanentes que podrían prevenirse. "Estas lesiones ocurren cuando hay un daño en la médula espinal, resultando en pérdida de movilidad y función," explica Bascuñana.
Francisco Cano Noguera, director de Prevención y Seguridad de la Real Federación Española de Salvamento y Socorrismo, hace un llamado a la prudencia y conciencia de los riesgos. "La responsabilidad individual es crucial para evitar accidentes. Consulte al personal de socorrismo y respete las normas y señalizaciones," insiste Cano Noguera, enfatizando la necesidad de conocer la profundidad del agua y evitar zambullidas en aguas turbias o desde zonas rocosas.
Juan Jesús Hernández, médico del área de Salud de Cruz Roja, recuerda que es vital valorar los riesgos antes de realizar actividades peligrosas."Quiérete mucho" implica ser prudente y pensar en las posibles consecuencias para ti y tu entorno, señala Hernández, instando a educar a los niños sobre las medidas de prevención.
Pautas de prevención y qué hacer en caso de accidente
Para evitar lesiones medulares por zambullida, se recomienda seguir cinco precauciones:
- Conocer la profundidad: Nunca zambullirse en aguas de las que no se conoce la profundidad.
- Hacer una entrada cauta: Ingresar al agua con los pies primero para evaluar la profundidad y la presencia de objetos.
- Mantener una supervisión adecuada: Los niños y adolescentes deben estar siempre supervisados por un adulto responsable.
- Evitar el alcohol: El consumo de alcohol reduce la capacidad de juicio y aumenta el riesgo de decisiones peligrosas.
- Señalización y educación: Asegurarse de que haya señalización clara y educar a todos sobre los riesgos.
En caso de una lesión por zambullida, es crucial actuar rápidamente:
- No mover al lesionado: Mantenga a la persona quieta para evitar agravar la lesión.
- Llamar a los servicios de emergencia: Solicite ayuda médica de inmediato.
- Mantener la calma: Asegure al lesionado hasta que llegue la asistencia profesional.