El duelo

El duelo: cuando la única opción es aceptar el dolor

Concepción Hernández
29/03/2025

La psiquiatra Kübbler-Ross desarrolló el célebre modelo de las cinco etapas que hoy en día se aplica para comprender las emociones que siguen a esta situación: negación, ira, negociación, depresión y, finalmente, aceptación

Aunque la tecnología ha acelerado procesos como la producción, la comunicación y el transporte, el tiempo parece volverse más escaso y el estrés crece. | Foto: SEO Galaxy / Unsplash

Así afecta el estrés al cerebro, la salud y las relaciones

Juan Carlos Ruiz
28/03/2025

El estrés laboral es el más prevalente en España, pero el financiero y el personal también afectan a la salud mental. Un 24,7 % de las personas atendidas en la atención primaria presenta algún problema de salud mental, según el Ministerio de Sanidad

Impacto de la imaginación en la salud mental

Impacto de la imaginación en la salud mental

Concepción Hernández
15/03/2025

Bien utilizada, regula emociones, combate la ansiedad y depresión y genera soluciones alternativas, nos permite reinterpretar el pasado y generar nuevas perspectivas, favoreciendo la empatía y la paciencia

El silencio como solución

El silencio como solución

Concepción Hernández
01/03/2025

El silencio no es ausencia sino plenitud, un lugar pleno de calma y quietud que nos alivia del estrés y del ruido constante al que vivimos sometidos

Según los investigadores, el consumo a largo plazo de aspartamo puede conducir a resistencia a la insulina. | Foto:  Getty Images

El aspartamo podría contribuir a la aterosclerosis

Juan Carlos Ruiz
20/02/2025

Investigadores del Instituto Karolinska descubren un posible mecanismo por el cual el edulcorante artificial aspartamo puede contribuir a la aterosclerosis, una causa común de enfermedades cardiovasculares y de los vasos sanguíneos del cerebro

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