Vivimos muchas veces sin pensar en quiénes somos, en qué papel asumimos en nuestra vida. Crecemos en un contexto determinado que viene marcado muchas veces por la familia, el lugar, el momento, y asumimos, casi sin darnos cuenta una forma de comportarnos que va también marcando nuestros propios límites, nuestro propio marco mental.
El desarrollo de la personalidad depende de muchísimos factores. Pero también tiene un amplio margen de mejora, de adaptación, de capacidad de amplificar y abordar nuestros miedos, entender nuestros propios límites.
Conocernos mejor es una tarea pendiente para la gran mayoría. Analizar por qué reaccionamos de una determinada manera y no de otra, qué posibilidades tenemos ante una situación, ante un conflicto, un reto, o un sueño. Y cómo podemos alcanzar aquello que resultaría más óptimo para nosotros, comprendiendo lo que en realidad nos hace bien, son tareas que podrían ser mucho más útiles de lo que creemos.
Gracias al Fil D'Ariadna, hoy tenemos el placer de conversar con la actriz y formadora Anna Sabaté.
Anna Sabaté es fundadora y directora del proyecto educativo Teatro y Consciencia, donde imparte cursos enfocados al autoconocimiento y el crecimiento personal, así como formaciones para empresas. En 2019 inauguró su propia escuela de Artes Escénicas, Espai Philae, donde nos acompaña en un aprendizaje a través de la interpretación y las artes escénicas al servicio del desarrollo personal y el despertar de la consciencia.
En esta conversación que he mantenido con Anna hemos abordado la importancia de conocernos, de sentirnos, de conocer a los demás y sentirlos. De comprender que, muchas veces, la realidad cambia cuando nosotros movemos el punto de vista y cambiamos la perspectiva. Aprender a interpretar otros roles, a soltar lastres, a comprender nuestros miedos es lo que Anna nos ofrece.
Te invito a escucharla pulsando aquí.