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TRE: Nuestra capacidad de liberar y regularnos a través del temblor

Helena Pérez Llorca
Helena Pérez Llorca
Una vez licenciada en Comunicación, trabajé en el reporterismo escrito, practicando el periodismo de cocción lenta. En el Máster de Mujeres, Género y Ciudadanía recibí las bases para la comprensión de los estereotipos y los roles de género. Y esta nueva mirada me animó a poner en marcha un programa de radio sensible a la construcción social del femenino y del masculino. En la Universidad, colaboré en dos proyectos de investigación y fui cofundadora de un tercero, que nació con la voluntad de mejorar la competencia comunicativa audiovisual en la educación. Una experiencia que me permitió conocer de cerca el mundo educativo y emprender una etapa como docente. Ahora, siento necesario compartir experiencias que descubro y de las que aprendo, y que se me presentan esenciales para una mejor comprensión del arte de la vida, porque entiendo que permiten la conexión con una percepción holística del mundo y del ser humano. Más adelante, no lo sé. Lo que sí intuyo, cada día con más intensidad, es que atender al amor y a la libertad mantiene creativa la energía y da paz.
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análisis

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En la entrevista, Àngels Camps Perramon, Psicóloga Sanitaria y Terapeuta Familiar Transgeneracional, especialista en Duelo y en Procesamiento e Integración del Trauma, nos explica la práctica del TRE (Trauma Releasing Exercises). Una forma de activar, de manera segura, un mecanismo reflejo natural de temblor neurogénico, que libera tensión muscular profunda, calma el sistema nervioso y restaura el equilibrio y el bienestar. Son múltiples los beneficios de su práctica. Àngels Camps está impartiendo un taller de cuatro sesiones de TRE en la Casa d ‘Espiritualitat Sant Felip Neri, en Barcelona. 

En la entrevista, Àngels Camps Perramon, Psicóloga Sanitaria y Terapeuta Familiar Transgeneracional, especialista en Duelo y en Procesamiento e Integración del Trauma, nos explica la práctica del TRE (Trauma Releasing Exercises). Una forma de activar, de manera segura, un mecanismo reflejo natural de temblor neurogénico, que libera tensión muscular profunda, calma el sistema nervioso y restaura el equilibrio y el bienestar. Son múltiples los beneficios de su práctica. Àngels Camps está impartiendo un taller de cuatro sesiones de TRE en la Casa d ‘Espiritualitat Sant Felip Neri, en Barcelona. 

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